מצב רפואי
מרפק טניס (אפיקונדיליטיס לטרלית)
כאב בצד החיצוני של המרפק — אבחון וטיפול עדכני
מרפק טניס הוא דלקת ושינוי ניווני בגידי השרירים הפושטים את שורש כף היד, באזור הזיז החיצוני של המרפק. למרות השם — רוב המאובחנים אינם שחקני טניס, אלא אנשים עם עומס חוזר על האמה (עבודה במחשב, נשיאת משאות, מלאכת יד).
סימפטומים נפוצים
- כאב נקודתי בצד החיצוני של המרפק, מקרין לאמה
- החמרה באחיזה — סחיטת מטלית, הרמת ספל, לחיצת יד
- חולשה באחיזה ובהושטת מרפק
- רגישות במישוש האפיקונדיל הלטרלי
אפשרויות טיפול
ברוב המקרים מדובר בבעיה שחולפת עם טיפול שמרני נכון. ניתוח נשקל רק לאחר 6–12 חודשים של טיפול ללא שיפור משמעותי:
- מנוחה יחסית, התאמת ארגונומיה ושינוי דפוסי עומס
- פיזיותרפיה מכוונת — תרגילי אקסצנטריקה
- סד מרפק (counterforce brace)
- הזרקות מודרכות אולטראסאונד — PRP, סטרואידים במקרים נבחרים
- שחרור או דה-בריידמנט ניתוחי של גיד ה-ECRB במקרים עיקשים
למה לפנות לד"ר גלעד רותם
ד"ר גלעד רותם מציע אבחון אולטראסאונד במרפאה, הזרקות מודרכות מדויקות וטיפול ניתוחי מינימלי במקרה הצורך — עם דגש על מיצוי הטיפול השמרני לפני כל החלטה ניתוחית.